نصائح مفيدة

كيفية الخروج من شجار مع رجل من أجل الحفاظ على العلاقة؟

Pin
Send
Share
Send
Send


7 طرق لصنع السلام بسرعة بعد الصراع.

1. ليس الخيار الأفضل بعد الصراع هو محاولة التهدئة على الفور.

كلا المشاجرين بحاجة إلى تهدئة ، وترك الأعصاب جانبا والغضب والاستياء وفهم سبب المشكلة بشكل كاف. من الصعب في بعض الأحيان السيطرة على المشاعر التي تنشأ في وقت التوتر. لكن عليك أن تحاول التخلص منها قبل الهدنة. إذا لزم الأمر ، فدعه يستغرق 3-4 ساعات بعد المشاجرة قبل التوفيق واستعادة العلاقة. محادثة واضحة ومفهومة من قبل شخص ما ستكون أكثر نجاحًا وإنتاجية بكثير إذا بدأت المحادثة ، بعد أن هدأت.

2. قبل أن تقول أي شيء أثناء المصالحة ، حاول أن تفهم أن "واحد" ليس هو الجاني في الصراع المستمر.
طرفان مسؤولان دائمًا. لذلك ، لا تحتاج إلى بدء محادثة مع كلمات الاتهام والأدلة على ذنب شخص آخر. قبل أن تصنع السلام وتستعيد العلاقات ، افهم بنفسك: هل تريد إقامة العدل أو تحقيق المصالحة بسرعة ونسيان اللحظات غير السارة؟

3. مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن جميع الناس مختلفون ، ضع في اعتبارك أن خصمك قد لا يذهب على الفور إلى المصالحة.
إذا لم يكن (أو هي) يميل إلى التحدث بسلام الآن ، فلا تصر على المحادثة. ربما الاستياء في روح ذلك الشخص لم يهدأ بعد. في أي حال ، سيتم تقدير محاولتك لجعل السلام أولاً (أو الأول) ، ولكن ربما بعد ذلك بقليل. إذا كان رفيقك مخلصًا بشكل سلمي لحل الموقف بنفسك ، فسيتم حل الموقف بسرعة.

4. لا تقلق بشأن المشاجرات. لا أحد في مأمن منهم.
بطبيعة الحال ، تختلف أسباب النزاع تمامًا ، وبسبب انهيار العلاقات تمامًا ، تنهار العائلات. حتى الرجال والنساء (إذا قسمنا خصومنا حسب الجنس) ، نظرًا لخصائصهم النفسية ، فإنهم يتصورون النزاعات بطرق مختلفة تمامًا.
يميل الرجال إلى أن يكون لديهم موقف مختلف تمامًا تجاه المشاجرة عن النساء. هذه ليست مزحة! إذا اتخذت المرأة خطوة نحو الأولى ، فعادةً ما يبرد بسرعة ويكون مستعدًا لنسيان الموقف. بعد الصراع ، يغلق الرجل عادة في عالمه الداخلي ويستوعب بصمت ما حدث.
لكن لا يُنصح بأن يُترك الجنس العادل بمفرده ، وإلا فإن قدرتهم على "تخيل" التطور الإضافي المحتمل للأحداث قد تؤدي إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها.

5. بالنسبة للكثيرين ، من الصعب للغاية نطق الاعتذار بعد النزاع.
الخطأ الكبير للعديد من الناس هو تكتيكات "الصمت" ، عندما يعلن كل من المشاركين بعد النزاع عن المقاطعة. الصمت ضروري فقط في الساعات الأولى بعد المشاجرة ، وفقط من أجل النظر في كل ما قيل.

6. بغض النظر عن سبب النزاع ، لا ينبغي تجنب الحديث من القلب إلى القلب.
أي مشاحنات وفضائح تدهور العلاقات تدريجيا ، إذا حدث ذلك في كثير من الأحيان ، وفي معظم الحالات تندلع بسبب تفاهات.
تقليديا ، فإن نقطة الانطلاق للصراع هي عبارة (أو حتى الفكر الذي تستند إليه الاتهامات) "وأنت دائمًا ...." ، مصحوبة بادعاءات وتوبيخ. قبل أن تكتب إلى خصمك كل ما تفكر فيه ، حاول الكتابة على الورق أو على الكمبيوتر.
بعد أن تذكر أفكارك ، لن ترغب في مشاركتها مع شخص آخر. ضع جانباً ما هو مكتوب ، وأعد القراءة مرة أخرى بعد 3-4 ساعات ، ثم كل يوم. هل فقدت رغبتك في التعبير عن كل شيء مكتوب؟ هذه طريقة واحدة لتجنب الصراع دون الاضطرار إلى نطق مجموعة من الكلمات الإضافية لبعضها البعض.

7. ميزة كبيرة في العلاقات مع شخص ما هي أن تكون قادرة على الصمت وليس كسر. العاطفة المفرطة للشخص الواحد والهدوء المفرط لشخص آخر يمكن أن تثير تفشي العدوان وانقراضهما بسرعة مماثلة.

أعلى 5 المقالات

  • الجمال والنجاح (38)
  • الحب والعائلة (60)
  • علم نفس الذكور (46)
  • الجنس والعلاقات (58)

2016 © تاتيانا كراسوفا ، www.moyapara.com

التحضير للمصالحة

بغض النظر عن مدى قد يبدو هذا مبتذلاً ، فكل منهما يتحمل دائمًا مسؤولية الصراع. شخص أكبر ، شخص أصغر ، لكن شخصًا ما يبدأ اليمين ، والآخر يشعل العملية. لذلك ، بعد المشاجرة ، من المهم أن تدرك نصيبك من المشاركة وأن لا تخاف من تحمل مسؤولية الموقف.

دعونا نحلل الأسباب المحددة لبعض الصراعات النموذجية وعواقبها المحتملة:

  1. خلاف مع النصف الثاني. حب العلاقات عاجلاً أم آجلاً تشوبها مشاجرات. من المهم أن ندرك أنها تحدث لسبب ما. كل صراع هو نتيجة صراع المصالح والشخصيات. إذا انتهى الأمر بشكل إنتاجي ، واستخلص الجانبان الاستنتاجات ، فحاول عدم تكرار الأخطاء ، ثم تستفيد الخلافات فقط. إنه لأمر جيد أن يسعى طرفا العلاقة إلى التطوير الشخصي ويسعيان بشكل مشترك إلى الخروج من أي محيط. ولكن ، عندما يحدث نفس الشجار من وقت لآخر ، لا يسعى الشركاء إلى القضاء على جذر المشكلة ، فقد لا ينتهي الموقف بأفضل طريقة. على سبيل المثال ، لا يمكن أن تتم المصالحة مع الزوج أو الحبيب على أساس رغبة المرأة. غالبًا ما تضحي النساء غير الأنانيات بمصالحهن لإرضاء رجل ، ولا يحصل إلا على وقاحة من عام إلى آخر. عاجلاً أم آجلاً ، ستؤدي النزاعات في مثل هذا التحالف إلى توقف. لذلك ، يجب على كل شريك السعي لتحقيق المصالحة.
  2. مشاكل مع الأقارب. تحتل الأسرة مكانة ضخمة في حياة كل شخص. إذا كان هناك خلف قوي خلفك ، حيث سيتم دعمك ومساعدتك دائمًا ، فإن أي مشاكل ليست فظيعة. لكن العلاقات مع أفراد الأسرة ليست دائما على نحو سلس. على الرغم من القرابة ، كلنا أشخاص مختلفون مع صراصيرنا في رؤوسنا. الشجار بين الإخوة والأخوات أمر شائع ، مصدره يأتي أحيانًا من الطفولة. كما تحدث النزاعات في كثير من الأحيان بين حمات الأم وحمات ابنتها ، حماتها وحماتها. في هذه الحالات ، من الصعب العثور على الشخص المناسب والمذنب ، لأن الأشخاص من مختلف الأعمار ووجهات النظر العالمية ، من حيث المبدأ ، ليس من السهل العثور على لغة مشتركة. من أجل عدم إفساد العلاقة ، من الأفضل أن تكون أكثر حكمة وألا تستجيب للمنازعات والاستفزازات. بعد كل شيء ، فإن العثور على كلمات للمصالحة أمر صعب دائمًا ، وبعد الصراع لا يزال هناك طعم غير سار.
  3. يتعارض مع الأصدقاء. لم تكن تسكب الماء ، لكن كان هناك شجار؟ أسباب الخلاف بين الأصدقاء ليست سوى البحر: بدءا من تهيج المتراكمة ، تنتهي مع الحسد عاديا. إذا كنت لا تتحدث عن مشاكل التقرح ، فقد تتلاشى الصداقة بسبب السلبية المتراكمة. لا تخافوا لفرز الأشياء في الوقت المحدد دون انتظار انفجار العواطف. كما يحدث أن سبب النزاع خطير للغاية ، ولا يمكن أن تستمر الصداقة. في هذه الحالة ، من الأفضل شرح كل شيء بالتفصيل واحترام لشخص والتوقف عن الاتصال.
  4. مشاكل في العمل. الأسباب الأكثر شيوعًا للنزاع في الفريق هي:
  • القيل والقال،
  • أجر غير عادل
  • عدم كفاءة الموظفين وعدم الرغبة في العمل ،
  • الحسد من الزملاء أكثر نجاحا
  • من الصعب جدا أو ، على العكس ، تحكم لينة جدا.

لسوء الحظ ، لم يتم اختيار الزملاء ، وعلينا في كثير من الأحيان أن نتحمل مع الناس غير السارة في العمل. من الواضح أنه إذا تأثرت كبرياءك في النزاعات ، فقد كذبت أو حُرمت من الجائزة بصورة غير عادلة ، فمن الضروري ببساطة الكفاح من أجل الشرف والكرامة. ولكن ، عندما أصبح تافه بسيط أو مزاج سيئ لشخص آخر سببًا للخلاف ، فمن الأفضل رفض المشاركة في الصراع والحفاظ على الحياد.

كما ترون ، يمكن أن تنشأ حالات سوء الفهم والشجار في كل مكان تقريبًا. لا تيأس إذا كانت هذه الأحداث غير السارة ضيوفًا متكررين في حياتك. الشيء الرئيسي في حالة الصراع هو أن نفهم في الوقت المناسب من يجب أن يتخذ الخطوة الأولى نحو ذلك.

الذي ينبغي أن يكون أول من طرح؟

في كثير من الأحيان ، لا تؤدي النظرة المختلفة للناس إلى الاختلاف فحسب ، بل تعيق المصالحة السريعة للأحزاب. كل شخص فردي وينظر إلى الموقف من موقف غروره. لذلك ، لا توجد إجابة واحدة على سؤال من يجب أن يطرح أولاً.

في علاقة حب ، غالبًا ما يتوقع الرجل والمرأة نفس الإجراءات بعد الصراع:

  • المصالحة بعد فترة قصيرة من الزمن ،
  • مبادرات شريكة لجعل التعديلات ،
  • حتى لا يوبخوا ما حدث ،
  • تحليل مفصل للوضع وشرح لجميع الفروق الدقيقة ،
  • القضاء على سبب الصراع ،
  • تصريحات الحب.

غالبا ما تكون التوقعات مخالفة للواقع. يمكن للمشاركين في العلاقات بشأن العواطف أن يتصرفوا بشكل مختلف تمامًا ، مما يزيد من تفاقم الآثار السلبية التي نشأت. لذلك ، أريد أن أقول شيئًا واحدًا: الشخص الذي يريد حقًا وقف الشجار يجب أن يُعرض على السلام أولاً ، سواء كان محقًا في هذا الموقف أم لا. إذا كان شخص ما يحب حقًا ، فسيتعلم الاستسلام. صدقوني ، فإن النصف الثاني سوف يلاحظ هذا عاجلاً أم آجلاً ويتبع المثال الصحيح.

ولكن مع الأقارب وليس الأقارب في حالة الصراع ، من الصعب اتخاذ قرار. التواصل معهم ليس وثيقًا جدًا ، لكنهم عائلة ، ونشعر بالحاجة إلى الحفاظ على العلاقات بأي ثمن. بعد التشاجر مع الأقارب ، غالبًا ما لا تعرف كيفية صنع السلام معهم: الجدة ، حمات ، حمات ، الابن والبنت الكبار - كلها تتطلب مقاربة خاصة. من الأفضل عدم التعارض مع كبار الممثلين على الإطلاق. من غير المرجح أن يغيروا سلوكهم ويأتي أولاً بعد مشاجرة. عندما تحدث المشاحنات بين الإخوة والأخوات ، من الصعب حتى التفكير في كيفية تحقيق السلام معهم أولاً. عادة ما تستمر النزاعات مع هؤلاء الأقارب منذ الطفولة. شخص ما أحب أكثر ، اشترى شخص ما لعبة أكثر تكلفة. للقاء وتمديد العلم الأبيض في مثل هذه الحالة يجب أن يكون الشخص الذي نضج بالفعل. مع الأطفال ، تحتاج إلى بناء حدود: لا تدخل في حياتهم كثيرًا ، ولكن لا تسمح لنفسك بالتواصل بشكل غير لائق. إذا لم يحدث الصراع مع الابن أو الابنة بناءً على مبادرتك ، فمن الأفضل أن تنتظر الخطوة الأولى نحو المصالحة منها.

يمكن للأصدقاء أن يصبحوا أعداء بسهولة بعد جدل قوي. إذا كنت تقدر قيمة شخص ما ، فيمكنك الالتقاء في حالة صراع ، ولكن لا تنسى كرامتك. يهتم الكثيرون بكيفية صنع السلام مع صديق إذا كان عليه أن يلوم نفسه ولا يحاول تبرير نفسه. هنا يمكنك أن تنصح فقط للذهاب في محادثة. ادع صديقًا لمناقشة المشكلة واكتشفها ، وربما يشجعه ذلك على طلب الصفح.

الصراعات في الفريق تسمم الحياة إلى حد كبير. يمكنك فقط إعطاء اللعنة عنهم والتواصل مع غير السارة ، فقط في المسائل التجارية. إذا كنت غير مرتاح بعد مشاجرة ، والشخص الذي أساء إليك لن يتعجل بالمصالحة ، فيمكنك تجربتها بنفسك. فقط تعال واقترح نسيان ما حدث إذا أمكنك التغلب عقليا على نفسك. إن وجود بيئة مواتية في الفريق مهم جدًا للعمل الجيد والمزاج العادي. أصعب شيء هو فهم كيفية صنع السلام مع رب العمل بعد مشاجرة. من الواضح أنه لن يتخذ الخطوات الأولى بسبب وضعه ، والخلافات معه ستسمم حياتك العملية. إذا كنت مخطئًا ، فيمكنك أخذ زمام المبادرة في المصالحة. ولكن ، إذا حدث الصراع كنتيجة لظلم تجاهك ، فمن الأفضل أن تتصل بالخدمة لتنظيم علاقات العمل ، بعد أن تعرفت سابقًا على الاتفاق الجماعي. لا تدع قيادتك تعبر الخط وتحترم نفسك.

لا يمكن إيجاد الحل الأمثل في أي حالات تعارض إلا من قبلك. جميع المشاجرات لا يمكن أن تبدأ من الصفر. في البداية ، كان هناك نوع من الدفع ، الزناد. من خلال تحديد ذلك ، سوف تحل المشكلة بمقدار النصف. كن ضبط النفس والتفكير في كل شيء قبل التسرع في الكلمات. هذه الحكمة الدنيوية ستساعد على تقليل المشاجرات إلى الحد الأدنى. إذا حدث تعارض مع ذلك ، ويجب عليك اتخاذ الخطوة الأولى نحو المصالحة ، فمن المهم التعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح. سنقدم لك بعض النصائح للمصالحة الناجحة.

كيف نصنع السلام أولاً؟

لا توجد قيود في الحب ، لذلك إذا كنت تقدر صديقك الحميم ، يمكنك أن تفسح المجال في أي موقف تقريبًا. كيف تتصرف من أجل صنع السلام مع أحد أفراد أسرته بعد مشاجرة:

  1. اعترف بالذنب أو على الأقل جزء منه. سيعطي هذا الشريك الثقة التي تقدرها وتفهمه.
  2. أخبر بطريقة محترمة ما هي المشاعر والعواطف التي تشعر بها.
  3. اقترح طرق وحلول للمشكلة.
  4. قل أنك تشعر بالملل الشديد أثناء المشاجرة.

بعد مثل هذه الأعمال ، حتى الشخص الأكثر صرامة سيريد إلغاء النزاع ويسامح أي مخالفات.

الأقارب لا يزالون أسهل. بعد نشوء الخلافات ، لديك المزيد من الوقت لتنفخ والتفكير في سلوكك. إذا كنت لا تريد أن ترى شخصياً وتتحدث عن المصالحة ، يمكنك فقط الاتصال وعرض نسيان المظالم القديمة. يجب أن لا تقول كلمات مهذبة ، يمكنك فقط أن تضحك معًا على ما حدث أو تطلب المغفرة إذا كان عليك أن تلوم.

نادراً ما يتعرض أصدقاؤك الحقيقيون للإهانة لفترة طويلة ، لذا فإن صنع السلام معهم ليس بالأمر الصعب. يمكنك أن تقدم كما لو أنه لم يحدث أي شيء للذهاب إلى مكان واستمتع. وفي المكان ، كان من السهل فقط مناقشة الصراع.

المشاجرات في العمل غير سارة ، ولكن إذا كنت تشعر بالذنب ، فمن الأفضل أن تتخذ الخطوة الأولى نحو نفسك. على سبيل المثال ، يوجد في المكتب الكثير من الخيارات لتسهيل المصالحة:

  • اترك ملاحظة على سطح المكتب ،
  • إرسال بريد إلكتروني عبر بريد الشركة ،
  • الحصول على مدمن مخدرات في العشاء وبدء محادثة ،
  • أخيرا ، فقط تعال وشرح.

كل هذه الطرق مناسبة إذا لم يكن النزاع خطيرًا جدًا. ولكن كيف نصنع السلام مع رجل يكرهك؟ إذا تحول النزاع إلى حرب حقيقية ، وتختفي العديد من الخيارات لرفع العلم الأبيض ، فمن الأفضل التصرف بأقصى قدر ممكن. بغض النظر عمن خاضت قتالًا معه ، حاول أن تكون صادقًا واختر كلماتًا من أجل المصالحة. اشرح أنك لا تريد أن تقسم بعد الآن ولا ترى سببًا لمواصلة الصراع. اعترف جزء من الذنب ومناقشة خيارات لمزيد من الاتصالات. يمكن تجديده أو إلغاؤه. بغض النظر عن النتيجة ، ستعلم أنك فعلت كل ما تستطيع ، وأن ضميرك واضح.

نأمل أن يتم حل جميع حالات الصراع الخاصة بك بأفضل طريقة وأن تمتلئ الحياة فقط بمشاعر إيجابية وممتعة! وضع أفضل بكثير من الشتائم!

شاهد الفيديو: أفضل طريقة لإنهاء الخلافات الزوجية - الشيخ عمر عبد الكافي (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send