نصائح مفيدة

ما المشغلات وكيفية علاج التهاب الأوتار في وتر العرقوب

Pin
Send
Share
Send
Send


واحدة من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا التي تصيب العديد من الرياضيين هو التهاب الأوتار في أخيل. على الرغم من أن هذا هو أقوى وتر في الجسم البشري ، إلا أن كثرة الأحمال الجهازية في الرياضة والعلاج المفاجئ للإصابات يمكن أن تسبب الألم المزمن والالتهابات. غالبًا ما يعاني المتسابقون ولاعبو كرة القدم والجمباز ولاعبو كرة السلة والرياضيون المشاركون في الألعاب الرياضية ذات الأحمال الشديدة من الأطراف السفلية من التهاب الأوتار في أخيل.

ما هو التهاب الأوتار في وتر العرقوب

وتر العرقوب هو أكبر وتر ، ولكنه أيضًا أكثر عرضة للإصابة في الأوتار في جسم الإنسان. إنه يربط العضلات في أسفل الظهر بعظام الكعب ، ويمكن أن تؤدي الأحمال الثقيلة أو الإصابات المستمرة إلى التهاب - التهاب الأوتار في وتر أخيل. ويرجع ذلك إلى المرونة المنخفضة نسبياً في وتر أخيل ، والذي يتلقى في حالات الذروة أو الأحمال الجهازية آفات روماتيزمية تؤدي إلى تطور العملية الالتهابية. اعتمادًا على موقع الصدمة الدقيقة ، يحدث الالتهاب إما عند نقطة معينة في وتر أخيل أو على طوله بالكامل. في البداية ، يبدأ التهاب الأوتار في وتر العرقوب كعملية التهابية رئوية دقيقة حادة ، والتي إذا لم تتم معالجتها على نحو كاف ، يمكن أن تصبح مزمنة بسهولة وتؤدي إلى تغييرات تنكسية ضمور وتمزق تلقائي في وتر أخيل ، وبالتالي لا يمكن تجاهل المشكلة. التهاب الأوتار المزمن في وتر أخيل يمثل مشكلة خطيرة بشكل خاص في العديد من الرياضيين بسبب عرضها الصعب للعلاج والميل إلى الانتكاس المستمر.

ما الذي يسبب المرض

ما هو التهاب الأوتار ، ونتيجة لذلك تتطور الأمراض - مشكلة ملحة للعديد من المرضى الذين يعانون من آلام الساق أثناء الحركات في منطقة أخيل.

السبب الرئيسي لهذا المرض هو الصدمة والحمل غير السليم. الصدمات المجهرية والحمل الزائد المزمن على ألياف الوتر لا تمر بدون أثر ، خاصة بين الرياضيين المحترفين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث هذا المرض في الأشخاص بعد سن 40 الذين يبدأون الركض دون تحضير أولي. العامل الثالث المهم هو تشوه القدم. أقدام مسطحة مع فرط تنسج يسبب فرط تمدد ألياف الأوتار ويؤدي إلى إصابة.

العملية الالتهابية التنكسية تلتقط أنسجة الوتر نفسها. يتجلى ذلك من خلال الوذمة ، الضرر المجهري للكولاجين. مع التناوب الصحيح للأحمال والراحة ، فإن الأنسجة لديها وقت للتعافي. هيكلها يعيد تشكيل ويتكيف مع عمليات أكثر كثافة. إذا لم يتم الالتزام بالاحتلال ونظام الراحة ، تتراكم المجهرية وتتحول إلى أمراض "التعب".

تشمل العوامل التي تثير التهاب achillotendinitis أيضًا:

  • الزائد المستمر للوتر بسبب ارتداء الكعب العالي ،
  • أحذية غير مريحة
  • بداية غير سليمة للرياضة دون التسخين ،
  • تشوه هاغلوند.

فيديو "تسجيل مع التهاب الأوتار في وتر العرقوب"

من هذا الفيديو سوف تتعلم كيفية النقر بشكل صحيح مع التهاب الأوتار في أخيل.

تعتمد شدة الأعراض السريرية إلى حد كبير على شكل المسار ومرحلة العملية. في التهاب الأوتار الحاد ، يشكو المريض من الألم في بداية الحمل. بعد الراحة ، يختفي الألم. عند الشعور ، يمكن اكتشاف الانزعاج أو الألم في منطقة الوتر. يتميز الشكل المزمن بزيادة تدريجية في وجع. حتى بعد الاسترخاء التام ، لا يختفي الألم. يمكن وصف متلازمة الألم على النحو التالي:

  • أثناء ممارسة الرياضة ، ويزيد وجع ،
  • النوبات مستمرة بعد الراحة والاحماء ،
  • الصعود والنزول على الدرج تفاقم الانزعاج ، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى هجوم.

الأعراض النموذجية التالية هي سمة لشكل مزمن وحاد من التهاب اللسانية الوريدية:

  • احتقان الدم المحلي ،
  • زيادة درجة الحرارة المحلية
  • انخفاض التنقل في المفصل ،
  • شعور بالتوتر في منطقة ربلة الساق ،
  • الانتفاخ حول الوتر الموجود فوق الدرنة العظمية 3-7 سم ،
  • صعوبة في الحركات التالية: المشي على أصابع القدم ، ثني وحيد ،
  • أزمة في منطقة الكاحل.

ينقسم المرض إلى ثلاثة أشكال رئيسية:

ينتشر الالتهاب إلى الأنسجة المحيطة بوتر أخيل.

في الوقت نفسه ، لوحظت التغيرات التنكسية في الوتر نفسه.

الوتر ملتهب بشكل حصري

نسيج الأوتار دون تغيير

تتشكل مواقع التكلس

كعب تحفيز الأشكال

أعربت بشكل كبير التغييرات الالتهابية والتنكسية

التشخيص

أثناء فحص المريض ، يكتشف الطبيب الشكاوى ويجمع حالة من حالات عدم التسكين ، ويُجري فحصًا بدنيًا. من المهم للجراح العظمي تحديد نقطة الألم القصوى ، لأنه مع الحركة المتزامنة للقدم والشعور ، ينتقل الألم بسبب تمدد الأوتار والألياف العضلية. هذا هو علامة مميزة لالتهاب غمد الوتر.

تم تأكيد التهاب الأوتار في الوتر باستخدام الطرق التالية:

الأشعة السينية مفيدة فقط في حالة وجود مواقع تكلس على خلفية التغييرات التنكسية. في حالة عدم وجود تكلسات ، فإن الطريقة لن تظهر أي شيء.

بمساعدة الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي ، يتم تحديد الثغرات وتحديدها باستخدام أساليب العلاج.

عندما تظهر وجع في منطقة الوتر القصبي ، قبل كل شيء ، تحتاج الأرجل إلى توفير الراحة والراحة المناسبة. لهذا ، يتم استبعاد جميع الأحمال ، يتم إصلاح منطقة الكاحل بضمادة مرنة. ضغط مع الثلج يعطي نتيجة جيدة.

"ديميكسيد" هو أداة فعالة لتخفيف الالتهاب والتخدير ومكافحة العدوى. لتحضير ضغط لوتر ملتهب ، يتم تخفيفه إلى نصفين بالماء. لتعزيز التأثير المسكن ، تتم إضافة Novocaine أو Diclofenac ampoule إليه.

يتم علاج التهاب الأوتار في وتر العرقوب باستخدام المجموعات التالية من الأدوية:

السمات المميزة للمرض

من المهم أن تعرف! الأطباء في حالة صدمة: "يوجد علاج فعال وبأسعار معقولة لألم المفاصل." اقرأ المزيد.

الأضرار التي لحقت بالمكونات الهيكلية للوتر أخيل هو أبرز مظاهر الأمراض الروماتيزمية للأنسجة الرخوة حول المفصل. يتكون هذا الرباط الأقوى في جسم الإنسان عن طريق أوتار عضلات النعل والعضلات ، وهو ما يفسر مقاومته لزيادة الأحمال. التهاب الأوتار في وتر العرقوب في أكثر من 50 ٪ من الحالات هو نتيجة للإصابات الرياضية ، وخاصة في المرضى الأكبر سنا. بعد 45 عامًا ، تزداد صلابة الهيكل الطرفي للعضلات المخططة بسبب انخفاض إنتاج الإيلاستين والكولاجين. نطاق الحركة في مفاصل الكاحل آخذ في التناقص تدريجيا.

يمكن أن يكون التهاب الأوتار أيضًا أمراضًا تنكسية.. غالبًا ما يتم فهم الألم الناشئ في الكاحل واحمرار الجلد بسبب أعراض التمدد. إن استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يقلل مؤقتًا من شدة المظاهر السريرية ، لكنه لا يلغي سببها. مزيد من التطوير للتغيرات التنكسية المدمرة ترافق التليف ، وكوني المنشأ ، وفي بعض الحالات ، الكالسيوم. في هذه المرحلة ، يمكن التعرف على المرض من خلال العلامات التالية:

  • مع زيادة في النشاط الحركي ، يسمع فرقعة مميزة بوضوح ،
  • يكون الوتر المصاب أكثر سُمكًا قليلاً من الوتر الصحي ، وهو أمر ملحوظ عند ملامسة الجس لهم.

لإجراء علاج مناسب ، من المهم تحديد شكل الضرر الذي يلحق بوتر أخيل. إذا كشف خلال الفحص التفريقي عن التهاب الأنسجة الرخوية حول المفصل ، فسيتم تشخيص المريض بالتهاب الصفاق. يتم إنشاء اعتلال الدماغ عندما يتم العثور على علم الأمراض المترجمة في الأماكن التي يتم فيها ربط الأوتار إلى القوس. مع هذا المرض ، يحدث في بعض الأحيان تكوين نتوءات عظمية وبؤر متكلسة في ألياف العضلات.

مع نمط الحياة المستقرة ، تظهر صلابة وتر أخيل ، تقل حركة الكاحل. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الالتهاب حتى مع وجود حمولات بسيطة على المفصل.

الصورة السريرية

علم الأمراض يتميز بالتطور التدريجي. في المرحلة الأولية ، تنشأ أحاسيس غير مريحة ، تختفي بسرعة بعد بضع دقائق من النشاط الحركي. الحمولة الصغيرة ، على سبيل المثال ، الرياضة ، تساعد على التخلص من الألم تمامًا. عند الشعور بالتأثر بالتهاب الأنسجة ، قد يحدث إحساس بوخز خفيف. قلة الرعاية الطبية هي سبب مزمنة المرض. يتميز بمثل هذه المظاهر السريرية:

  • زيادة تدريجية في شدة الألم. الآن لا تختفي أثناء التدريب ، وتزداد شدة الأحاسيس غير المريحة بشكل كبير ،
  • حتى بعد فترة طويلة من الراحة ، لا يختفي الألم ، يحدث في الصباح ،
  • تسلق السلالم أو هبوطها يثير ظهور الألم أو تكثيفه.

عند تشخيص التهاب الأوتار Achilles من شدة معتدلة أو عالية ، يلاحظ الطبيب احتقان الدم المحلي. في الأنسجة التالفة ، ترتفع درجة الحرارة محليا ، تكون عضلة الساق متوترة للغاية ، ولا يوجد انثناء كامل للقدم.

لماذا تتطور؟

هزيمة أخيل على الساق يمكن أن يحدث في أي عمر وتحت ظروف مختلفة. يتم تحديد العوامل السلبية التالية التي تؤثر على تطور التهاب الأوتار في أخيل:

  • التغييرات المرتبطة بالعمر. في شخص مسن ، يصبح الرباط أقل مرونة ، بسببه يمكن أن يتلف حتى مع حمولة صغيرة. لذلك ، ينصح الأشخاص بعد 35 عامًا بإجراء عملية الاحماء قبل الجمباز.
  • كميات كبيرة. التهاب الأوتار ليس شائعًا بين الرياضيين المحترفين الذين غالبًا ما يفرطون في وتر العرقوب.
  • قدم مسطحة مع لفة القدم في الداخل. أثناء المشي ، تم تحميل أخيل طاقته وتمتد إلى حد كبير.
  • ارتداء أحذية غير مريحة أو طويلة.
  • نمو العظم أو تشوه هاغلوند. يتشكل الورم في موقع تعلق وتر العرقوب ، مما يؤدي إلى التهاب الأوتار.
  • أمراض من أصل معدي.
  • اضطرابات العظام والمفاصل ، والتي يكون للمريض ساق واحدة أقصر من ساقها.
  • ضعف الغدة الدرقية.

التهاب الأوتار هو نتيجة النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي المتقدم.

أنواع وأشكال التهاب الأوتار في وتر العرقوب

عادة ما يصنف التهاب الأوتار في منطقة وتر أخيل إلى عدة أنواع. تتميز أنواع الانحرافات التي يتم إدخالها وعدم إدراجها. في الحالة الثانية ، يتم تشخيص المرض بسهولة أكبر ، بسبب حقيقة أن الألم يحدث على طول الموقع القريب من أخيل. مع التهاب الأوتار الإدراج ، يزعج الألم في موقع تعلق وتر العرقوب في الجزء الخلفي من الجمجمة. ويشاركون أيضًا المرض في الأشكال الواردة في الجدول.

الأعراض المميزة

قد لا تظهر الصورة السريرية نفسها لفترة طويلة ، والشخص غير مدرك لتطور المرض. ألم وتر العرقوب هو أول أعراض التهاب الأوتار. بمرور الوقت ، يصبح الألم دائمًا ويقلق المريض ، بغض النظر عن النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، مع المرض ، تقلق الأعراض الأخرى:

من المهم أن نعرف! حتى المفاصل "المهملة" يمكن علاجها في المنزل ، دون جراحة والمستشفيات. اقرأ فقط ما يقوله فالنتين ديكل قراءة التوصية.

كيف يتم التشخيص؟

يمكن اكتشاف التهاب وتر العرقوب عن طريق الإجراءات التشخيصية. التشخيص التفريقي ليس أقل أهمية ، لأن أعراض التهاب الأوتار تكون أحيانًا مخطئة بسبب مرض الأوتار. وأيضاً اعتلال الأوتار يتطور بطريقة مماثلة. يفحص الطبيب الطرف المصاب ويصف الإجراءات التشخيصية:

  • التصوير الشعاعي للكاحل
  • التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي
  • التشخيص بالموجات فوق الصوتية في أسفل الساق.

كيف تعالج بالأدوية؟

يتم التخلص من التهاب الأوتار الحاد والمزمن في وتر العرقوب بطرق محافظة باستخدام أدوية ذات تأثيرات مختلفة. قبل استخدامها ، من الضروري تقليل الحمل على الأطراف ، وهو أمر ممكن بمثل هذه الطرق:

  • تطبيق الإطارات أو الجبس ،
  • لف الساق مع ضمادة مرنة ،
  • ربط الشرائط،
  • استخدام تقويم العظام مع تقييد جزئي أو كامل لوظيفة الحركة.

بعد ذلك ، يتم علاج المخدرات باستخدام هذه العقاقير:

  • الأدوية المضادة للالتهابات:
    • "Nimesil"
    • "ديكلوفيناك"
    • "Nurofen"
    • "Naklofen".
  • المضادات الحيوية في حالة وجود رد فعل التهابي.
  • "Analgin". يتم استخدامه قبل الذهاب إلى السرير كضغط. بنفس الطريقة فمن الممكن استخدام Novocaine.
  • الصناديق المحلية. المراهم تقضي بشكل جيد على الألم والتورم والأعراض الأخرى لتفاقم التهاب الأوتار في وتر العرقوب:
    • "فولتارين"
    • "جل الدلوبين" ،
    • "Solkoseril".

التدخل الجراحي

إذا كان المريض في حالة خطيرة ، في حين أن العلاج المحافظ للالتهاب الأوتار لا يؤدي إلى نتيجة إيجابية ، يتم وصف الجراحة.

وأيضًا تكون الجراحة ضرورية عند حدوث ثمرة هاجوند. أثناء التلاعب الجراحي ، يتم إجراء شق ويتم استئصال المنطقة التالفة من وتر أخيل ، وبعد ذلك يتم خياطة. أصعب شيء بعد العملية هو عملية الاسترداد ، والتي تستغرق 1-2 أشهر. بعد الجراحة ، يرتدي المريض صندوق تثبيت خاص لمدة 1.5 شهر ويتناول الدواء. من الممكن خطوة إلى أحد الأطراف بعد 1-2 أسابيع فقط من الجراحة.

تدابير العلاج الطبيعي

من الممكن استكمال العلاج بالعلاجات الشعبية والعقاقير الصيدلية بالعلاج الطبيعي ، والذي يتضمن مثل هذه الإجراءات:

  • العلاج المغناطيسي،
  • العلاج بالليزر
  • العلاج بالموجات فوق الصوتية
  • علاج موجة الصدمة
  • الكهربائي،
  • التطبيقات مع الطين.

ممارسة معقدة

يوصف العلاج التمرين بعد المرحلة الحادة من التهاب الأوتار في وتر العرقوب أو التدخل الجراحي. يسمح لك هذا الإجراء باستعادة النشاط الحركي بسرعة. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه المهام:

أداء نصف القرفصاء سيساعد في استعادة الوتر.

  • المشي في أحذية مريحة. يتم تنفيذها ببطء ، في حين أن تدحرج القدم من الكعب إلى أخمص القدمين أمر مهم. زيادة تدريجية المسافة والسرعة.
  • نصف يجلس القرفصاء وأصابع القدم.
  • فصول في الماء. بسبب استرخاء الجسم ، يتم تقليل الحمل على الساقين ، لذلك يوصى ببدء العديد من التمارين ليس في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن في حمام السباحة.
  • تمتد عضلات الساق والأوتار. يقفون بالقرب من الجدار ويستريحون بأيديهم ، ويتم دفع الكعب التالف إلى الخلف مع التركيز على إصبع القدم. تبقى في هذا الموقف لمدة نصف دقيقة.

العلاج مع العلاجات الشعبية

في حالة تلف وتر العرقوب (الكعب) ، فمن الممكن تخفيف الحالة في المنزل باستخدام الطب البديل. من أجل تجنب مضاعفات التهاب الأوتار ، استشر الطبيب قبل استخدام العلاجات الشعبية. وصفات شائعة:

خل التفاح هو عنصر مهم في مرهم علاجي.

  • التدليك مع الجليد. تمتلئ أكواب من البلاستيك بالماء وتوضع في الثلاجة. عندما يتجمد السائل ، قم بالتدليك باستخدام الجزء العلوي من الكأس. مدة الإجراء لا تزيد عن ربع الساعة ، بينما تتكرر حتى 3 مرات في اليوم.
  • النارد. يستخدم المنتج للتطبيق على أحد الأطراف التالفة. في 3 ملاعق كبيرة. ل. المواد الخام تستخدم نصف لتر من الماء المغلي. ضع الخليط على الموقد لمدة 20-25 دقيقة. في المرق النهائي ، يتم ترطيب قطعة قماش وتطبيقها في المنطقة المصابة.
  • شجرة الصنوبر تعتبر أغصان النبات ضرورية للحمام ، والذي يتم إعداده على أساس نصف دلو من المواد الخام لكل 10 لترات من الماء. غلي الدواء لمدة 30 دقيقة واتركه واقفًا لمدة 4 ساعات. تطبيق لارتفاع الساقين.
  • آذريون وكريم الطفل. تؤخذ المكونات بكميات متساوية ، ومختلطة تماما. يتم تطبيق مرهم محلي الصنع على وتر أخيل قبل الذهاب إلى السرير.
  • لحم الخنزير والدهون. يذاب المنتج الأول في حمام مائي ويضاف إلى نبات طازج. تخلط وتبرد وتوضع على المنطقة المصابة لمدة 6 ساعات.
  • الطين والتفاح عصير التفاح والخل. عند تحضير المراهم ، تلتزم بنسبة 500 غرام إلى 4 ملاعق كبيرة. ل. تبلل قطعة قماش معقمة وتنطبق على المفصل لمدة ساعة. بعد 6 علاجات ، يصبح المريض المصاب بالتهاب الأوتار أسهل.

التنبؤ والوقاية

إذا كان في الوقت المناسب لإجراء علاج التهاب الأوتار في أخيل ، فإن المريض قادر على الشفاء التام. خلاف ذلك ، تزداد حالة المريض سوءًا ، ويلزم إجراء جراحة عاجلة. من الممكن الوقاية من التهاب الأوتار عن طريق اختيار أحذية عالية الجودة ومريحة. يوصى بلعب الجمباز الخفيف كل يوم وتناول الطعام بشكل صحيح.

أعراض أخيل وتر الأوتار

ترتبط أعراض التهاب الأوتار في وتر العرقوب بألم حاد أثناء الحركة ، مثل الركض والقفز ، والذي يزداد بزيادة الحمل. في كثير من الأحيان ، يحدث الألم بشكل غير متوقع بعد فترة طويلة من الراحة أو عدم ممارسة الرياضة. وغالبا ما يشعر الألم فوق الكعب مباشرة. نتيجة للعملية الالتهابية ، يمكن أن تحدث الوذمة والضغط اللاحق في وتر أخيل.

العلاجات المحافظة

В начале лечения ортопед рекомендует пациенту ношение тугой повязки и постельный режим на протяжении двух дней с приподнятой ногой. الكمادات الباردة ستساعد في وقف الالتهاب وتقليل شدة الألم. التبريد المستمر للمنطقة المصابة لا يسمح بتكوين ورم دموي واسع النطاق ، والنتائج الخطيرة له هي الندوب. لشل حركة مفصل الكاحل:

  • شرائط قطنية خاصة. أنها لا تحتوي على مادة اللاتكس ، تشبه في مرونة الجلد البشري ، إصلاح الأوتار بشكل موثوق ومنع تمدد ،
  • أجهزة تقويم تقيد الحركة. ويتم تجميد بزاوية 90 درجة مئوية في الليل ، وفي بعض الحالات - باستمرار.

حتى المشاكل المشتركة "المهملة" يمكن علاجها في المنزل! فقط تذكر أن تشويه مرة واحدة في اليوم.

عند تشخيص عملية التهابية قوية ، يتم إعطاء المريض جبيرة أو جبيرة أو جبس. تقليل التفاقم من المرض يساعد على تغيير الطريقة المعتادة للحياة. يحظر رفع الأثقال وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

ما هي أسباب التهاب الأوتار في وتر العرقوب؟

بالنسبة للرياضيين ، تتمثل العوامل الرئيسية في تطور التهاب الأوتار في وتر العرقوب والإرهاق المزمن والتدفئة غير الكافية (نقص الاحماء). في معظم الأحيان ، يحدث هذا في العدائين بسبب الزيادة الحادة في المسافة والسرعة والميل والراحة غير الكافية بين التدريبات.
يمكن أيضًا إضافة أحذية رياضية غير صحيحة أو متآكلة وتقنيات تشغيل غير صحيحة إلى هذه العوامل. لا يمثل الحمل الرياضي بحد ذاته مشكلة بالنسبة للأوتار ، ولكن تنشأ مشكلة بسبب نقص التحكم في الحمل أو أحمال الذروة الحادة دون إعداد مسبق.

علاج التهاب الأوتار وتر العرقوب

في معظم الحالات ، يتم علاج التهاب الأوتار في وتر العرقوب بشكل متحفظ ، ويتم اختيار طرق العلاج حسب مرحلة المرض.
في الفترة الحادة ، تشبه طريقة العلاج علاج التواء وتتألف من الراحة وعدم وجود حمل على الساق (أسبوع واحد على الأقل) ، الكمادات الباردة والعلاج بالتبريد (ضغط مع الثلج المجروش لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم) ورفع الطرف.

  • من بين العوامل الحركية ، يمكنك استخدام تمارين خفيفة للحفاظ على حركة مفصل الكاحل - السباحة وركوب الدراجات وتدليك العضلات المريح للسطح الخلفي من الساق السفلى.
  • من العلاج الطبيعي ، يمكن استخدام التيارات متوسطة التردد ومنخفضة التردد مع مسكنات الألم والموجات فوق الصوتية والعلاج بالليزر.
  • من المستحسن استخدام النعال العظمية الخاصة لدعم قوس القدم ، وتقويم العظام والضمادات المختلفة ، وكذلك الضمادات الرياضية لوتر أخيل (تسجيل).
  • يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات كأدوية ، وعند استخدام الستيرويدات القشرية ، يجب تقييم خطر زيادة تمزق وتر أخيل.

تمارين لالتهاب الأوتار في وتر أخيل.

مع التهاب الأوتار في وتر العرقوب ، تهدف وسائل العلاج إلى منع انتقال الالتهاب إلى شكل مزمن ، لأن هذا يؤدي إلى تغيرات تنكسية في الوتر ، وهو أحد العوامل الرئيسية في تمزقها المستمر أثناء ممارسة الرياضة.

إذا لم يؤد العلاج المحافظ إلى نتيجة ، فمن الضروري اللجوء إلى العلاج الجراحي ، ومن الأفضل اختيار الأسلوب الأقل صدمة للجراحة.

فترة إعادة التأهيل

في مرحلة إعادة تأهيل التهاب الأوتار ، تمارس الإجراءات العلاجية الطبيعية: الكهربائي ، العلاج بالموجات فوق الصوتية ، التحفيز الكهربائي. طرق العلاج هذه تسمح ل5-10 جلسات:

  • تقليل شدة الألم
  • تسريع شفاء الأنسجة
  • زيادة النشاط الوظيفي للوتر التالفة.

خلال فترة الشفاء ، ينصح المريض بممارسة الجمباز العلاجي والتربية البدنية ، والتي تتكون في تنفيذ تمارين التقوية العامة. التدريب المنتظم يسرع من شفاء الأنسجة التالفة وينشط أداء العضلات ثلاثية الرؤوس في الكاحل. هذا العنصر من الجهاز العضلي الهيكلي هو الذي يضمن التشغيل الكامل لوتر أخيل.

لا يمكن استخدام العلاجات الشعبية (منتجات تربية النحل ، دفعات الأعشاب الطبية) إلا في مرحلة إعادة التأهيل. وتر العرقوب في غياب التدخل الطبي يمكن أن يسبب فقدان الأداء. فقط التشخيص في الوقت المناسب ونظام علاجي منظم بشكل مناسب سوف يتجنب تطور علم الأمراض ويسرع بشكل كبير في الشفاء.

كيف تنسى ألم المفاصل؟

  • ألم المفاصل يحد من حركتك وحياتك الكاملة ...
  • أنت قلق بشأن الانزعاج والألم المنتظم ...
  • ربما تكون قد جربت مجموعة من الأدوية والكريمات والمراهم ...
  • لكن انطلاقًا من حقيقة أنك تقرأ هذه السطور ، فإنها لم تساعدك كثيرًا ...

لكن طبيب العظام فالنتين ديكل يدعي أن هناك علاجًا فعالًا بالفعل لآلام المفاصل! اقرأ المزيد >>>

شاهد الفيديو: علاج الرؤوس السوداء. مع الدكتور كوستي (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send