نصائح مفيدة

هل لديك الكاريزما وكيفية تطويرها

Pin
Send
Share
Send
Send


مثل الجمال والحظ السعيد والمكانة الاجتماعية ، يمكن أن يفتح الكاريزما العديد من الأبواب في الحياة التي لا تزال مغلقة أمامك. كيفية تطوير الكاريزما؟

1. تشع الثقة. الكاريزما ليست هي نفسها الثقة ، ولكنها قد تجعلك أكثر جاذبية لأن ثقتك ستؤثر على الآخرين وتلهم الإيمان بقدراتك. إذا رأى الناس أنك شخص واثق ، فسيريدون بطبيعة الحال أن يكونوا بالقرب منك. كيف تكون متأكدا:

كن إيجابيا. يميل الأشخاص الواثقون إلى أن يكونوا إيجابيين لأنهم يحبون أنفسهم وماذا يفعلون. لا تبدأ محادثة مع انتقاد أشخاص أو أماكن أو سياسيين آخرين. بدلاً من ذلك ، ركز على الأشياء التي تحبها والتي قد تكون مهتمًا بالتواصل معها. إذا كنت تتحدث عن ما تكرهه ، فسيبدأ الناس في الخوف من أن طاقتك السلبية سوف تنتشر إليهم.

تكلم بثقة. هذا لا يعني التحدث أكثر أو أعلى من البقية. هذا يعني قول شيء مهم وجعله مقنعًا. التحدث دون اجهاد وبشكل واضح. غيِّر الصوت والإيقاع وحجم الصوت للتأكيد على الأكثر أهمية وإبقاء خطابك ممتعًا. لتعلم التحدث بثقة ، يمكنك تسجيل صوتك ، وبعد الاستماع ، تأكد من أن خطابك يبدو واثقا.

لتظهر ثقة بالنفس ، يجب أن تصبح أولاً كذلك. واثق من أن الناس يحبون أنفسهم وماذا يفعلون وكيف تبدو. إذا لم تكن واثقًا من نفسك ، فعليك التأكيد على نقاط قوتك ، ومحاربة نقاط الضعف لديك ، والانتباه إلى مظهرك لإظهار أن مظهرك مهم بالنسبة لك.

إذا كنت تعمل على ثقتك بنفسك الداخلية ، فحينئذٍ قد يستغرق الأمر بعض الوقت في ترك انطباعًا عن ثقتك بنفسك بمساعدة الآخرين من خلال صوت واثق وأسلوب الملابس والإيماءات.

2. إظهار الكاريزما من خلال لغة الجسد. يمكن أن توضح لغة الإشارة الكثير عن شعورك حيال نفسك ومساعدة الآخرين على معرفة ذلك. يمكن أن تجعلك لغة الجسد غير السليمة تبدو خجولة أو غير حاسمة ، لذلك من المهم للغاية أن تظهر إيماءاتك أنك واثق وعاطفي ونشط. كيف تفعل ذلك:

يقف الشخص الجذاب مستقيماً ويمشي بخطوة واثقة وحاسمة. يدخل غرفة مع الغرباء بكل فخر ، وعلى استعداد للاستفادة من الفرص الجديدة. يلمح بيديه ولا يعبرها عن صدره.

مشاهدة الموقف الخاص بك. لا شيء ينقل الثقة بشكل أفضل من الموقف الجيد. الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم ، ولكن ليس بقوة. عندما تقابل شخصًا ما ، قم بمصافحة يده وإلقاء نظرة مباشرة على العين. أظهر لغة الجسد الإيجابية عندما تتحدث إلى شخص ما ، أو حتى عندما تكون في الجوار. وجه الشخص أو الأشخاص الذين تتحدث إليهم ، لا تعبر ذراعيك وساقيك ، ابعد يديك عن وجهك. كن مسترخياً ، لا تململ ولا تبدي أي توتر.

السيطرة على الإيماءات الخاصة بك. عندما تقول ، هل يدعمك جسمك ، أو يظهر أنك متوتر ، هل أنت غير مبال أو ملل؟ إذا كنت شغوفًا بشيء ما ، فهل تقوم إيماءاتك بالإبلاغ عن هذا؟

تدريب مع مرآة. راقب نفسك في المرآة وألقِ خطابًا أو العب محادثة. ماذا تفعل عينيك؟ ماذا عن يديك؟ هل تبدو وكأنها سياسي أو ماكر شخصية جذابة؟ هل يمكن لشخص أن يفهم ما هي المشاعر التي تحاول نقلها ، حتى لو لم يسمعك؟ ممارسة الرياضة بانتظام والعمل على أخطائك.

قلد لغة الإشارة لأولئك الذين تتحدث معهم ، حتى تتمكن من الاقتراب بشكل غير لفظي. إذا كان هناك إيماءة نشطة للشخص ، فيمكنك فعل الشيء نفسه ، إذا كان الشخص مقيدًا ، فينبغي عليك عدم الإيماءات.

انظر في عيون الناس أثناء الحديث. لا تنظر لأسفل أو تنظر حولي. جذب الانتباه ليس فقط بصوتك ، ولكن أيضا مع عينيك. لا تنظر إلى الهاتف أو تشاهده ، ولا تنظر حولك ، حيث قد يدرك المحاور أنه غير مهتم بك.

شاهد كيف يقوم الآخرون بالإيماءات. انتبه لحقيقة أن بعض إيماءات الأشخاص تبدو مزيفة أو لا تتطابق مع ما يقولون. ونتيجة لذلك ، فإن أعين هؤلاء الناس تدور أو تتعرف على المكان الذي لا يمكن تفسيره. يستخدم أشخاص آخرون لغة الإشارة بمهارة عالية. هؤلاء ، كقاعدة عامة ، هم الأشخاص الأكثر نجاحًا في التواصل والذين يبدو أنهم أكثر موثوقية وكفاءة. يتضمن هذا النوع ممثلين ناجحين أو قادة دينيين أو علماء. ابحث عن أمثلة جيدة وأخرى سيئة لاستخدام لغة الإشارة. تعلمهم والتعلم من الأمثلة الأخرى.

ابتسم عندما تستقبل بصدق شخص ما. ابتسامتك تقول إنك سعيد بمقابلتك.

3. اجعل الناس يشعرون بأنهم مميزون. بغض النظر عمن تتحدث إليه ، يجب عليك دائمًا محاولة سحر هذا الشخص ، وجعله يشعر أنه فريد من نوعه. من أجل الحصول على كاريزما حقيقية ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث مع أي شخص بشأن أي موضوع ، وأن تكون مستمعًا جيدًا ومتيقظًا. كيف تفعل ذلك:

كن على قدم المساواة مع المحاور. إذا كنت تتحدث مع صاحب عمل محتمل ، أو مجموعة من الرعاة الأثرياء ، أو طفل ، أو غريب ، أو رجل أو فتاة جذابة ، فلا تنظر إليهم فوقك ولا تضعهم فوقهم. احترم الآخرين ، ولكن احترمهم على قدم المساواة ، وتوقع منهم أن ينظروا إليك أيضًا.

اظهار الاهتمام بحياة الناس. لكن لا تكن فضولياً عند طرح أسئلة على الأشخاص حول حياتهم الشخصية أو علاقاتهم أو آرائهم بشأن بعض القضايا. اجعلهم يشعرون أنك تقدر أفكارهم.

استمع عندما يتحدث الآخرون. أعطهم كل انتباهك عندما يتحدثون إليك. وفقًا للإشارة أو إدراج ملاحظات مختصرة ، على سبيل المثال ، "أفهم" أو "جيد" لضمان الشخص الذي تستمع إليه وتهتم بما يقوله. يمكن أن تؤكد لمسة قصيرة على كتفك موافقتك أو تعاطفك وتساعد الشخص على الشعور بالاتصال بك.

تعلم وتذكر أسماء الناس ومعالجتها بالاسم. عندها يكون احتمال أن تتذكر اسم هذا الشخص عندما تراه مرة أخرى أعلى.
تقديم مجاملات بحرية وإخلاص ، وتفضل بقبول مجاملات.

تذكر أن تكون شخصية جذابة لا تختلف عن كونك شخصًا لطيفًا. لا يهتم الأشخاص الكاريزميون بما يعتقده الآخرون. فهي ببساطة ساحرة وجذابة في حد ذاتها.

4. كن بارع. يجب أن يكون الشخص الجذاب حقًا قادرًا على جعل الناس يضحكون بدون صعوبة كبيرة. الناس يريدون الناس بجانبهم من المثير للاهتمام ، يمزح ويساهم في مزاج جيد. يجب أن تكون قادرًا على سحر الناس بروح الدعابة. كيف تفعل ذلك:

تعلم أن تضحك على نفسك. إذا تعلمت أن تضحك على نفسك ، فسوف يسحر الناس بثقتك بنفسك وسيكونون أكثر راحة بجوارك. يجب أن لا تسخر من عيوبك حتى يسخر الناس منها معك. هذه المهارة هي علامة على الكاريزما الحقيقية.

تعلم المزاح بين عدد كبير من الناس. يجب أن تكون قادرًا على التكيف مع روح الدعابة لدى فرد أو مجموعة من الأشخاص. إذا كنت تتحدث إلى شخص لديه حس فاحش أو مسيء ، فلا تخف من الامتثال له. ومع ذلك ، إذا كنت من كبار السن والأكثر حساسية ، فقم بتخفيف فكاهةك والتمسك بالنكات غير الضارة. عندما تكون مع شخص جديد ، يجب أن تتصرف أولاً بشكل متواضع. لا تريد ضبط شخص ضد نفسك بنكتة غير لائقة.

لا تحاول بجد أن تكون مضحكا. ليس عليك المزاح كل خمس ثوان حتى تكون شخصًا ذكيًا. يتم تذكر نكتة في الوقت المناسب لفترة طويلة. الجودة هي أكثر أهمية من الكمية ، والتركيز على الجودة مع عدد قليل من النكات أثناء المحادثة.

تعلم إغاظة الناس. إذا كنت تشعر بالراحة مع شخص ما وكنت بالفعل في طريقك إلى السحر ، يمكنك أن تتعلم المزاح عن طريق إغاظة ذلك الشخص قليلاً. قد يؤدي ذلك إلى تقريبك وإظهار أنه يجب ألا تأخذ كل شيء على محمل الجد. ولكن أولا ، تأكد من أن الشخص لن يتعرض للإساءة من الأشياء الخاصة بك.

5. أن تكون مثيرة للاهتمام. لكي تكون شخصًا جذابًا حقًا ، يجب أن تكون قادرًا على ليس فقط إقناع مجموعة من الأشخاص واجتذابها والاستماع إليها ، ولكن يجب أن تكون أيضًا شخصًا متحمسًا لديه دائمًا شيء لإخبار الآخرين وما يهمه. كيف تفعل ذلك:

كن شخصًا متعدد الاستخدامات. يجب أن يكون الشخص الجذاب حقًا قادرًا على التحدث مع أشخاص مختلفين حول مواضيع مختلفة. يجب أن تقرأ جيدًا وأن تقرأ الصحف يوميًا وأن يكون لديك اهتمامات متنوعة ، مثل اللغات الأجنبية أو الفن المعاصر ، حتى تتمكن من مناقشة هذه المواضيع.

يمكنك التحدث حول ما يحيط بنا ومعرفة القليل عن السياسة والتاريخ والعلوم والأدب من أجل التكيف مع أي موضوع محادثة.
فكر قبل أن تتكلم. قلل من عدد الأخطاء والكلمات الطفيلية في خطابك. حاول أن تجعل كل كمية ذات معنى ، وفكر فيما أنت بصدد قوله قبل فتح فمك. إذا لم يكن لديك ما تقوله ، فمن الأفضل أن تصمت. قد يبدو هذا مفاجئًا ، لكن بقولك أقل ، قد تبدو أكثر إثارة للاهتمام.

السيطرة على عواطفك. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الكاريزميين أكثر صرامة فيما يتعلق بمشاعرهم وأكثر اهتمامًا بمشاعر الآخرين. لا تخف من تجربة الغضب أو الألم أو الحزن أو البهجة ، ولا تخف من التعبير عن مشاعرك.

التعبير عن مشاعرك. يميل الناس إلى إخفاء الأفكار والمشاعر عن بعضهم البعض دون أي نوايا سيئة ، ولكن الشخص الصادق الذي لا يخفي مشاعره يعطي انطباعًا إيجابيًا. إذا تمكنت من التواصل علنًا ومساعدة الناس على الانفتاح ، فستكون في طريقك إلى أن تكون جذابًا. بالطبع ، هناك استثناءات ، على سبيل المثال ، لا تقل أي شيء يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح ويجعلك ترغب في تركك.

نصائح

الكاريزما فن. يمكن أن تساعدك المبادئ العامة الموضحة أعلاه على أن تصبح أكثر جاذبية ، ولكن يجب أن تأتي الكاريزما من داخلك وتعكسك كشخص ، وإلا فسيكون ذلك غير طبيعي. لحسن الحظ ، كل شخص لديه الفرصة ليكون الكاريزمية ، ما عليك سوى أن تكون قادرة على تحقيق ذلك. التدريب والعمل على نفسك.

كن صادقا لا يحب الناس أولئك الذين يمتصون الآخرين ويخشون التعبير عن آرائهم بأمانة. الأشخاص الكاريزميون لا يسيئون للآخرين ؛ فهم يعبرون عن آرائهم بأمانة ، دون إجبارهم على التفكير بها بشكل سيء.

الاشتراك في فصول التمثيل. يستخدم الممثلون والشخصيات الجذابة نفس الأساليب لغزو الجمهور وإثارة المشاعر.
انضم إلى مجتمع رائد لتطوير مهارات الاتصال والقيادة مع ذوي الاهتمامات المتشابهة.

لا تحاول مزيف الكاريزما. يمكنك معرفة ما هي الكاريزما ، ولكن محاولة أن تكون بهذه الطريقة دون ممارسة يمكن أن تجعلك تبدو وكأنها شخص غريب وغير موثوق به.

النجاح يتطلب أكثر من الكاريزما. إذا لم تكن لديك خبرة أو إخلاص لما تفعله ، فمن المرجح أن تفشل.

كيفية التحقق مما إذا كان لديك الكاريزما

على الإنترنت ، هناك الكثير من الاختبارات المصممة لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالكاريزما ، ولكن يبدو أن الكثير منها مجرد هراء تام. أسئلة مثل "هل تجذب الناس؟" أو "هل تعتقد أنك يمكن أن تنجح في السياسة؟" تستند إلى التصور الذاتي للشخص ، وليس على تقييم لعاطفته.

نقترح إجراء الاختبار هوارد فريدمان ، أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا. مع ذلك ، يمكنك اختبار الموضوع لجودة "جهاز الإرسال" - أي شخص يعرف كيفية ترجمة عواطفهم ومزاجهم إلى أشخاص آخرين.

لذلك ، إليك اختبار مقتبس لـ 16 سؤالًا من كتاب Howard Friedman بعنوان "The Longevity Project": الاكتشافات المثيرة التي تمت على أساس دراسة استمرت ما يقرب من 100 عام. "

أدناه سترى 16 عبارات. تقييم مقدار ما يقال في كل منهم يميزك ، ووضع من 1 نقطة إلى 9 نقاط العكس. نقطة واحدة - لا تبدو لك على الإطلاق ، و 9 نقاط - يصفك البيان بدقة شديدة. اكتب أرقام الإجابات ، ثم احسب مجموع النقاط.

  1. عندما أستمع إلى موسيقى رائعة ، يبدأ الجسم في التأثير تلقائيًا على الإيقاع.
  2. أحاول دائمًا ارتداء ملابس عصرية.
  3. عندما أضحك ، يسمعها الجميع في المنطقة.
  4. أنا دائما الانتباه إلى التفاصيل.
  5. عندما أتحدث على الهاتف ، أعبر عن مشاعري بصوت عالٍ وصريح.
  6. أنا دائما على استعداد.
  7. كثيرا ما يخبرني الأصدقاء عن مشاكلهم ويطلبون النصيحة.
  8. يمكنني استخدام قوائم المهام.
  9. أحاول العمل على شيء ما حتى أحصل على النتيجة إلى الكمال.
  10. يقول الناس إنني سأكون ممثلًا جيدًا.
  11. أنا وضعت خطط ومتابعتها.
  12. في بعض الأحيان أنسى وضع الطعام في الثلاجة.
  13. أنا جيد جدا في حل الحزورات.
  14. يعتقد الناس عادةً أنني أصغر مني حقًا.
  15. في الحفلات ، أنا دائمًا في أعماق الناس.
  16. عندما أتحدث مع الأصدقاء المقربين ، غالبًا ما أتطرق إليهم - عناق ، بات ، أضع يدي على كتفي أو ركبتي.

احسب علاماتك للإجابات 1 و 3 و 5 و 7 و 10 و 13 و 15 و 16. هذه أسئلة مهمة حقًا - الباقي مجرد استكمال للاختبار لتعقيد الاختيار الواعي للإجابات.

والآن النتائج.

من 0 إلى 37 نقطة. 25 ٪ من الناس يسجلون نقاط في هذا النطاق. ربما تكون خجولًا بطبيعتك أو أصبحت كذلك من خلال الأبوة والأمومة الصارمة. أو لا ترغب فقط في لفت الانتباه وتفضل قضاء بعض الوقت بمفردك.

من 38 إلى 49 نقطة. معظم الناس تقع في هذه الفئة. يمكنك أن تكون ناجحًا في التواصل ، ولكن ليس على حساب السحر الطبيعي ، ولكن بفضل المهارات الاجتماعية والذكاء. يمكنك أيضًا استخدام تقنيات غير لفظية ، ولكن عليك أن تستخدمها بوعي ، وليس غريزيًا ، كما يفعل المزيد من الأشخاص الجذابين.

50 إلى 60 الناس مع مثل هذه النقاط لديهم المغناطيسية الطبيعية. أنت منبثق وقائد مولود ، على الرغم من وجود أعداء في بيئتك وأنت تبرز من بين الحشود. في بعض الأحيان تشعر أنك مثقل بالاهتمام والمسؤولية تجاه متابعيك.

من 61 إلى 72. أنت واحد من 5 ٪ من المحظوظين الذين سجلوا مثل هذه النتيجة العالية. أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين تصبح الغرفة أكثر إشراقًا. يمكنك شحن الآخرين عاطفيا وتشعر في الوقت نفسه بما يعانونه.

تنتقل عواطف الأشخاص ذوي الدرجات العالية غريزيًا ، حتى بدون مساعدة الكلام. وهذا ما تؤكده تجربة الطبيب فريدمان نفسه.

بعد إنشاء اختبار آخر ، في محتوى مشابه لما ورد أعلاه ، ولكن يتكون من 30 سؤالًا ، أجرى فريدمان تجربة على نقل المشاعر من قبل المزيد من الأشخاص الأقل جاذبية.

اختار العالم عشرات الأشخاص الذين حصلوا على درجات عالية نتيجة للاختبار ، وعدة أشخاص لديهم أدنى درجات. ثم طلب من جميع المشاركين ملء استبيان يحدد مشاعرهم في الوقت الحالي: الفرح والحزن والحزن والقلق.

بعد ذلك ، وضع فريدمان المشاركين على درجات عالية في غرف منفصلة وجمعهم مع اثنين من المشاركين مع درجات منخفضة. جلس المشاركون ببساطة لمدة دقيقتين ، ولم يتمكنوا من التحدث أو حتى النظر إلى بعضهم البعض.

في دقيقتين فقط ، وبدون كلمة واحدة ، تبنى الأشخاص ذوو الدرجات المنخفضة مزاج المشاركين بنتائج عالية.

هذا تعبير عاطفي كبير يساعد الناس على إصابة الآخرين بأفكارهم ومزاجهم ، حتى بدون كلمات. ومع ذلك ، هذا ليس كل ما يعتبر علامات كاريزما. حتى لو كان هذا أحد أقوى المكونات ، فهناك خمس علامات أخرى على الأقل لشخص جذاب.

5 علامات الكاريزما

الحساسية العاطفية

لا يمكن للأشخاص الكاريزميين أن يصيبوا عواطفهم فحسب ، بل يشعرون أيضًا بمهارة بالمزاج العاطفي الأولي للأشخاص الآخرين ، وكذلك بناء التفاعل على أساس هذا الموقف. لقد أقاموا اتصالًا عاطفيًا مع الناس بسرعة ، بحيث يبدأ الشخص الآخر قريبًا في الشعور "بالشخص الوحيد في الغرفة" ، لكن من غير سعيد أن يكون هكذا؟

التحكم العاطفي

الأشخاص الكاريزميين يعرفون كيفية التحكم في عواطفهم. تصبح الحالة العاطفية الأداة الخاصة بهم ، فهم يستخدمونها لأغراضهم الخاصة ، والتي ، مع ذلك ، لا تفقد عواطفهم صدقهم.

القدرة على التعبير عن أفكارك

معظم الأشخاص الكاريزميين هم متحدثون جيدون ، لذلك فهم يؤثرون على محاوريهم ليس فقط بمساعدة المشاعر ، ولكن أيضًا بمساعدة الكلمات.

الحساسية الاجتماعية

يتمتع الأشخاص ذوو الشخصية الجذابة بإحساس خفي بالتفاعل الاجتماعي ، ويستطيعون الاستماع ويكون على نفس الطول الموجي مع محاوريهم. لذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص دائمًا ما يكونون بارعون ويقظون في محيطهم.

ضبط النفس في التواصل

هذه مهارة مهمة للأشخاص الكاريزميين ، والتي تسمح لهم بالحفاظ على الرقة والنعمة في التواصل مع أي جمهور. يمكنهم إقامة اتصال عاطفي مع أي مجتمع.

لذلك ، حتى هذه النقطة ، تحدثنا عن أشخاص يتمتعون بالكاريزما بطبيعتها. ولكن ماذا لو كان الكاريزما في مستوى متوسط ​​أو منخفض؟ هل من الممكن أن تصبح أكثر جاذبية؟

Принципы харизматичного человека

  1. Действовать уверенно.
  2. Постоянно развиваться как личность.
  3. Повышать навыки общения.
  4. Изучать психологию влияния на человека.
  5. Познавать себя.

Вас сложно назвать харизматичным? Ситуацию можно изменить. Но на это могут уйти месяцы и даже годы. لهذا السبب لا يوجد سوى عدد قليل من هؤلاء الناس والإنسانية معجب بهم. ومع ذلك ، يمكنك تعلم التأثير على البيئة المباشرة - سوف يستغرق وقتًا أقل بكثير.

عناصر الكاريزما

الكاريزما هي مزيج من المهارات الاجتماعية والعاطفية المعقدة والمعقدة. إنها تسمح للناس بالتأثير على الآخرين على مستوى عاطفي عميق ، والتواصل معهم بفعالية وإنشاء علاقات قوية بين الأشخاص.

يتكون الكاريزما من عدة عناصر:

التعبيرية العاطفية. الناس الكاريزمية التعبير عن مشاعرهم بشكل عفوي وإخلاص. هذا يسمح لهم بالتأثير على مزاج ومشاعر الآخرين. نعلم جميعًا أشخاصًا يتمتعون بالجاذبية والذين يبدو أنهم "يقومون بإضاءة غرفة" عند دخولها.

الحساسية العاطفية. هذه هي القدرة على قراءة مشاعر الآخرين ، والسماح للشخص الكاريزمي بإنشاء علاقة عاطفية. قيل عن بيل كلينتون إنه "يجعل الشخص يشعر أنك الشخص الوحيد في الغرفة".

التحكم العاطفي. يتمتع الأشخاص الجذابون حقًا بالقدرة على التحكم في مظاهرهم العاطفية وتنظيمها. إنهم لا يفقدون وجههم ويشعرون دائمًا عندما يكونون عند الحد الأقصى ، ويبددون التوتر بكفاءة. هم ممثلون عاطفيون جيدون يمكنهم تشغيل السحر عند الحاجة.

التعبيرية الاجتماعية. هذا هو التواصل اللفظي والقدرة على جذب الآخرين للتفاعل الاجتماعي. الأشخاص الكاريزميون هم محاورون ذوو خبرة يعرفون كيفية الترفيه. إنهم بالتأكيد يؤثرون علينا بتعبيرهم العاطفي ، لكن كلماتهم لها قوة أيضًا. تقريبا كل شخصيات الكاريزما هي متحدثين فعالين.

الحساسية الاجتماعية. هذه هي القدرة على قراءة وتفسير المواقف الاجتماعية ، لتكون قادرة على الاستماع للآخرين ، لتكون في وئام معهم ، و "هنا والآن". الشخص ذو الشخصية الجذابة متفهم وحساس لمحيطه.

السيطرة الاجتماعية. هذه مهارة معقدة في لعب الأدوار الاجتماعية ، وهي مهمة بشكل خاص للمديرين. هذا واضح من حقيقة أن القادة البارزين (و "الكاريزميين" كل يوم) يخدمون أنفسهم بالتزكية والنعمة. هذا يسمح لهم بالاندماج في جميع أنواع المواقف وخلق تلك الروابط العاطفية والاجتماعية التي تميزهم عن أولئك منا الذين لديهم إلى حد أقل.

يجب أن تكون هذه اللبنات الست قوية بما فيه الكفاية. من غير المرجح أن يعوض نقص واحد عن فائض الآخر. على سبيل المثال ، إذا كنت تعبيريًا عاطفيًا أثناء المحادثة ، لكنك غير قادر على فرض سيطرة اجتماعية ، فمن الصعب التأثير على شخص ما وتسبب له في الإيمان بك.

كيفية تطوير الكاريزما

لقد ذكرنا بالفعل أن الكاريزما تتطور من الداخل والخارج. بالطبع ، الشيء الأكثر أهمية هو أنه يأتي من الروح ، من الشخصية. ولكن تم ذكر العوامل الاجتماعية ، ما يسمى معامل الذكاء الاجتماعي. إذا كنت شخصًا قويًا وجذابًا وواثقًا ، فهذا لا يعني أنه سيتم إدراكك بهذه الطريقة. من المهم إظهار ذلك باستخدام الوسائل الخارجية.

كن حذرا

وفقًا لشخص ما ، يمكنك أن تقول على الفور متى يكون في أفكاره أو مشوشًا ومتى يكون في حالة واعية.

عندما نصل إلى مرحلة النضج ، غالبًا ما نكون في حالة من الاهتمام الجزئي. نحن لا نولي اهتمامًا تامًا للمحاور ، ولطفلنا ، ولغة جسدنا ، للعالم من حولنا.

للبدء في تطوير الكاريزما ، عليك أن تتعلم البقاء في حالة واعية معظم الوقت.

هناك العديد من الممارسات التي يمكن أن تساعد في هذا. واحد منهم هو التركيز على تنفسك. أينما كنت ، تشعر أن الهواء يخترق أنفك ويقوم بالتصفية من خلال رئتيك. استمع الآن إلى الأحاسيس عند الزفير. عندما يغادر الجسيم الأخير من الهواء الرئتين ، انتبه إلى أحاسيس استرخاء العضلات ، وصولاً إلى الأصابع وأصابع القدم.

الممارسة الثانية هي ملامسة العين للمحاور. غالبًا ما نعتقد أننا ننظر إلى المحاور ، ولكن في الواقع نحن نتطلع إلى "منطقة العين المشتركة". يستغرق بضع ثوان للنظر في عيون المحاور. ما لونهم؟ هل هم بني غامق أم بني أخضر؟ بالطبع ، يجب ألا تأخذ الموقف إلى أقصى الحدود ، وإلا فإنه سيبدو زاحفًا. لكن الاتصال البصري الدافئ الودي يتيح للشخص أن يفهم أنك موجود هنا والآن مهتم بما يقوله.

في كثير من الحالات ، تظهر لغة جسدك نقصًا واضحًا في الاهتمام. على سبيل المثال ، يمكن أن تحول الكتفين في الاتجاه الآخر. هذا يوضح على الفور للمحاور أنك لست مشتركًا في المحادثة. لذلك ، التفت إليه بجسدك ووجهك ، وانظر في عينيك واستمع.

إذا كنت لا تفهم حقًا معنى الدولة الواعية ، فكن يقظًا وملتزمًا. دراسة الوضع في الغرفة ، جميع المحاورين ، ولغتك الخاصة ولغة جسدهم. هذا وحده سوف يفيدك.

نحن نطور الكاريزما

قبل أن تصيب الأفكار والعواطف ، تحتاج إلى إشعال النار عليها بنفسك

من المستحيل إصابة أشخاص آخرين بشيء لا تعرفه أنت. لذلك ، قبل أن تصيب الآخرين بالعواطف وتغرس الثقة فيهم ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تجربة كل هذا.

توقف عن قمع مشاعرك. إذا كان هناك شيء يرضيك - تضحك بحرارة ، ولا تحاول قمع الضحك ، ولكن إذا كان مزعجًا - فلا تصنع وجهاً غير مبال ، جرب العاطفة بالكامل.

بطبيعة الحال ، لا ينبغي طرح كل المشاعر على المحاورين ، فهذا محفوف بالغرابة ، وهذا لن يضيف إلى شعبيتك.

كل الناس يريدون أن يكونوا شجعان وإيجابي ، لا أن يشكوا في أنفسهم وقوتهم. إذا واجهت هذه المشاعر وانتشرت بشكل إيجابي وثقة بالنفس علانية ، فسيتم نقلها إلى الأشخاص من حولك.

لغة الجسد الصحيحة

موقف الجسم أثناء المحادثة ، تصرفات اليدين ، تعبيرات الوجه - كل هذا يؤثر بشكل كبير على تصورك من قبل الآخرين. حتى لو لم يكن وعي المحاور علامة على عصبتك وعدم اليقين ، فإن العقل الباطن سيخبره بالتأكيد ما إذا كان الأمر يستحق التواصل معك أم لا.

لحسن الحظ ، تتصرف لغة الجسد في الاتجاه المعاكس: إذا اتخذت وضعية أكثر استرخاءً ، فإنك تبدأ في الشعور بالراحة أكثر ، إذا ابتسمت ، تصبح روحك أخف قليلاً.

لذلك ، راقب وضع وسلوك جسمك: لا ترخ ، حتى أثناء المحادثة الأكثر شدة ، لا تشق الأشياء في يديك أو تجعد أصابعك ، حاول أن تبتسم كثيرًا ولا تأخذ أشكالًا مغلقة.

احترم المحاور واستمع إليه

إذا لم يكن نقل الحالة العاطفية أمرًا سهلاً للغاية ، يكون تعلم الحساسية الاجتماعية أسهل كثيرًا. كل ما يجب القيام به هو التوقف عن اعتبار نفسك أهم شخص في العالم والانتباه إلى الشخص الذي تتحدث إليه.

الاستماع إلى الآخرين هو فن حقيقي. إذا كنت تستمع إلى شخص آخر وتهتم به ، يبدأ في الشعور بالخصوصية. أعتقد أن الأمر لا يستحق شرح مدى روعة الشعور.

وما رأيك ، هل من الممكن تطوير الكاريزما أم أنها هدية فطرية ، والتي بدونها لا يوجد شيء يجب القيام به؟

مفهوم الكاريزما

نشأت فكرة الكاريزما في اليونان القديمة وتعني "هبة الله". أصبح أسلاف هذه الكلمة إلهة هاريتا. كان لديهم القدرة على التحرك بأمان ورشاقة وتميزت بجمال رائع. الكاريزما هي القدرة على جذب الناس إلى الذات ، والقدرة على القيادة وفرض نظام القيم على الآخرين. الكاريزما هي مورد لا ينضب من الطاقة الحيوية التي تساعد الشخص على تحسين نفسه.

الشخص الجذاب يحقق أهدافه بشكل أسرع بكثير من خلال التحكم في العقل الباطن لأفراد المجتمع. كما ذكر أعلاه ، الكاريزما هي هدية القيادة.

4 صفات شخصية جذابة

مما لا شك فيه ، السمة الرئيسية للشخصيات الكاريزمية هي وجود قدرات خطابية. إنهم يجيدون الكلمة ، وهي الأداة الرئيسية للسلطة على الناس. من خلال الخطابة ، يحقق القائد تحقيق أفكاره الخاصة. الكاريزما هي ميزة فردية. هذا هو السبب في أنه من الصعب تطوير الكاريزما طوال الحياة. يُمنح الشخص هذه الهدية من الولادة ، أو لا يحصل عليها (تقريبًا).

الكاريزمية الهيمنة

هناك ثلاثة أنواع من الهيمنة:

  • عقلانية،
  • التقليدية،
  • الكاريزمية.

الهيمنة الكاريزمية هي شرعية السلطة القائمة على سلطة هبة القيادة. ممثلو هذا النوع من المجتمع هم الأنبياء ، الديماغوجيون ، الجنرالات ، الأبطال. هذا النوع من الهيمنة يعارض بشدة العقلانية والتقليدية. إنه غير منطقي لأنه يرفض القواعد الحالية.

المجتمع الكاريزمي لا يعترف بسلطة الماضي وهو ثوري في التفاصيل. شرعية السلطة تعتمد بشكل مباشر على سلطة الزعيم. هذا النوع يتطلب دوريا أدلة وتأكيد. الكاريزما النقية تحتوي في الأساس على سمات الإيثار وعدم الاهتمام في الإجراءات. ومن هنا الاستنتاج: الكاريزما هي القوة الثورية للتقدم العالمي.

تعد الشخصيات الكاريزمية مركز تركيز الطاقة العالمية ومصدرها. التفاصيل هي كما يلي: يحتاج الأشخاص ذوو الكاريزما إلى الاستعداد الدائم للتواصل مع الجمهور ، والذين يجب أن يكونوا على أعلى مستوى من الجودة والإنجاب. يتم تعويض تكاليف الطاقة الهائلة من خلال دوران الطاقة في الكوكب.

الكاريزما هي في الحقيقة هدية للإنسان من الأعلى ، ولكن في الوقت نفسه اختبار جاد لقوة الروح والإرادة للإنسان. لقد سقطت فرصة تغيير مجرى التاريخ بالنسبة للكثير من الشخصيات الجذابة.

كن متفائلا

انتبه إلى القادة الكاريزميين الحقيقيين - لا يفقدون قلوبهم أبدًا. حتى في أصعب المواقف ، يحافظون على معنويات جيدة وثقة بالنفس.

كيف تتعلم هذا؟ كيفية تطوير الكاريزما؟

مجرد التعود على البحث عن الخير في أي حالة. مع مرور الوقت ، سوف تصبح هذه العادة.

اصنع صورتك

الشخص الجذاب ، كقاعدة عامة ، له سمة معينة مرتبطة بشخصيته. مثال: ماسورة وسترة عسكرية ستالين.

بالمناسبة ، قد لا تكون السمة بالضرورة كائنًا. قد تكون هذه ميزة أخرى ، على سبيل المثال ، نمو مرتفع (شارل ديغول ، بوريس يلتسين).

حاول تجربة صورتك وابحث عن الصورة التي تناسبك. إشارة إلى أن هذه هي بالضبط صورتك هي ما يناسبك.

الحفاظ على توقف في الكلام

الخلط والكلام العصبي هو علامة على عدم اليقين. وعلى العكس من ذلك ، على مهل ، كما لو كان أسلوبًا ساحرًا في التحدث ، لديه ميل نحو نفسه ، يخلق هالة من الغموض حول السماعة.

مثل هذا الشخص لا يتكلم بل يعلن إرادته. يمكنك تطوير نمط من الكلام على مهل إذا كنت معتادا على الأقل قبل الإجابة على سؤال ، عد عقليا إلى خمسة ، وبعد ذلك فقط صوتك.

تكلم قصير وواضح

نصيحة أخرى بخصوص الكلام. السمة المميزة لخطاب الشخص الجذاب هي القدرة على صياغة أفكاره بوضوح ودقة. هو دائما آسر.

استمع إلى كلام الآخرين: في 90٪ من الحالات ، لا معنى للكلام ، مليء ، علاوة على ذلك ، بالكلمات الطفيلية (يحدث هذا عندما تنقص كلمة غير ملائمة ، على سبيل المثال ، كلمة "كما كانت" ، من خلال كلمتين أو ثلاث كلمات تقريبًا).

لذلك ، فإن الشخص الذي يعرف كيف يتحدث بشكل جميل يفوز دائمًا. لتحسين كلامك ، اقرأ المزيد من الأدب الجيد ، وتجديد المفردات الخاصة بك ولا تتردد في استخدام الأمثال من الناس العظماء إلى مكانك.

لا تجعل الأعذار

الشخص الجذاب لن يقدم أي عذر ، لأن التبرير هو موقف التقديم. ومع ذلك ، إذا "تم اقتياده إلى زاوية" ، فإن الشخص الجذاب يغير الموقف إلى درجة أن الخصم نفسه مجبر على شرح كلماته وسلوكه!

لتطوير هذه المهارة ، ليس من الضروري في البداية "مهاجمة" خصم: في كل وقت تحتاج إلى تحويل تركيز نقد خصمك من شخصيتك إلى مشكلة تحتاج إلى حل (والتركيز على حلها) ومحاولة استخدام فكاهة لنزع فتيلها.

بالمناسبة ، فإن إحساس الفكاهة المتطور هو أيضًا أحد علامات الشخصية الجذابة.

التعرف على نقاط الضعف لديك

لا ينبغي أن يكون الشخص الذي يتمتع بالكاريزما مثاليًا. على العكس من ذلك ، من المرغوب فيه أن يُظهر بعض نقاط ضعفه ، ولكن ليس نقاط ضعف الشخصية ، ولكن نقاط الضعف البشرية.

على سبيل المثال ، غُفل فلاديمير جيرينوفسكي كل من الحيل الشريرة والجريئة في استوديوهات التليفزيون أثناء النقاش: يقولون ما يجب القيام به ، مثل هذا الشخص ،

لذلك ، إذا كان شخص ما يلومك على عيوبك ، فأعرفه صراحة ، لكن تحدث بفخر عنهم ، كما لو كنت تتحدث عن مزايا غير عادية!

تطوير السلوك التلقائي

الميزة الأخيرة (والأهم من ذلك) للقائد الكاريزمي هي السلوك التلقائي.

كان يعرف دائما ما يقول. لا يتردد في أخذ المبادرة عند الضرورة. يتصرف وفقًا للوضع الحالي ، وليس وفقًا لـ "الأنماط".

في مجتمعنا الخاضع للتنظيم الصارم ، ليس من السهل تعلم السلوك التلقائي. اعتد على إظهار سلوك غير عادي في المواقف القياسية - أولاً على الأقل في التفاصيل.

إذا اتصل بك متسول بيد ممدودة ، فلا تتعجل لمشاركة تافه ، ولكن اسأل لماذا جاء إليك بالتحديد؟ عند سؤالك ما هو الوقت المناسب ، قم بتسمية وقت لا يتوافق بوضوح مع فترة معينة من اليوم.

باختصار ، قم بتوسيع إطار السلوك المعتاد "الموحد" ، بالطبع ، في إطار القانون.

في الختام ، نلاحظ أنه حتى لو لم تصبح مشهوراً وشهيراً ، لكنك طورت بعض المهارات المقترحة على الأقل ، فإن هذا بالفعل يمكن أن يغير حياتك بشكل كبير نحو الأفضل.

دائما الانتباه إلى كيف تتحدث

الحقيقة هي أن الناس العاديين لا يفكرون في ما يقولون على الإطلاق. ينطقون بعبارات القالب ، ولا يفهمون كيف ستنعكس كلمة معينة في المحاور.

لذلك ، تقضي دائمًا بضع لحظات في التفكير فيما تقوله. الأمر بسيط: يستخدم الأشخاص الجذابون كلمات قوية ومدروسة. يبنون مقترحات بناءً على ما سيكون له من تأثير على المحاور. تذكر بداية العراب ، عندما جعلت كل كلمة من مارلون براندو القلب يتغلب على كل من الشخصيات والجمهور.

تذكر اسم الشخص الذي تتحدث إليه. هذه ليست مجرد خطوة نفسية صحيحة ، فهي لا تزال تحيلنا إلى النصيحة الأولى حول الوعي. عندما تحاول أن تتذكر اسمًا ، فإنك تخرج تلقائيًا من الوضع اللاشعوري وتُشغل اليقظة.

وشيء آخر: قدم نفسك دائمًا أولاً. لا تنتظر حتى يتم تقديمك أو العثور عليها من خلال العيون.

انتبه إلى لغة الجسد

سواء أحببتم ذلك أم لا ، يقرأ الناس حركات الجسم وتعبيرات الوجه دون وعي عند الاقتراب منها أو التواصل معها.

هذا يعني أنك إذا كنت سعيدًا وصادقًا متفائلًا ، فقم بإظهاره بلغة جسدك. ينقل الأشخاص الجذابون مزاجهم إلى الآخرين. ولكن إذا كان المزاج سيئًا ، فأخفي المظاهر المتطرفة. لا تحتاج إلى قمع ذلك بنفسك ، لكن على الأقل لا يستحق الأمر إفساد مزاج الآخرين.

تثبت المواقف القوية المزعومة أنك واثق ومستعد لقيادة الناس. إنه يعمل حقًا ، رغم أنه من الصعب إجبار نفسك على الدخول في حالة جديدة.

هذه هي الفقرة التالية.

تعلم أن تقدم نفسك لدول جديدة

ماذا يفعل شخص عادي عندما يكون مريضا؟ إنه يتألم ، ويشعر بالانزعاج ، ويشعر برغبة لا تقاوم لإفساد مزاج الآخرين. ماذا يفعل شخص عادي عندما يحدث الفشل له؟ يلقي باللوم على الآخرين لإغراق الألم.

الشخص الجذاب يعرف كيف يقدم نفسه عن عمد إلى دول جديدة. هذا يعني أنه إذا الآن بحاجة إلى أن يكون واثقًا من نفسه ، وقد هُزِم تمامًا ، ثم في بضع دقائق سيتسبب في المزاج الضروري في نفسه بجهد من الإرادة.

إذا كان مزاجه مدللًا ، لكنه الآن بحاجة إلى إشعاع التفاؤل ، فسوف يغير حالته. الأشخاص الكاريزميون يعرفون كيفية العمل مع الدول الداخلية. إنهم يعرفون كيفية "إنهاء": فهم يعرفون الحيل التي تسمح لك بالشعور بالضبط بما هو مطلوب الآن. بينما يعتقد الناس العاديون أن لديهم كل الحق في الإساءة والرد كما يرون مناسبًا.

يختلف علماء النفس: يقول البعض أنه لا يمكنك تغيير حالتك ، والبعض الآخر ينصح بترك السلبية على الفور. نحن نؤيد الرأي الثاني ونعتقد أن كونك في حالة ذهنية من الاكتئاب هو عادة. وتحتاج إلى بذل جهود واعية للخروج منه.

لنفترض أنك كنت منزعجًا في الصباح من قِبل الأقارب ، وأنت في طريقك إلى العمل ، وركب حلبة التزلج في المكتب. حالتك المزاجية أقل من اللوح الأساس ، ولن تتحسن إلا إذا جاء الراتب ، أو ضحك زميل أو أثر فيلم ملهم. هذا هو ، أنت لا تجري أي عمل مع ولايتك. الجدارة الخاصة بك في تحسين حالتك المزاجية ليست كذلك. وهذا يعني أنه لا يوجد نمو في الشخصية.

توني روبنز هو سيد تغيير الثروات. اقرأ كتبه ، وشاهد ندوات YouTube ، وشاهد كيف يفعلها مع أشخاص آخرين. هذا سيساعدك على النظر إلى نفسك من منظور مختلف تمامًا. إذا شعرت بتوعك ، فلا يلزمك البقاء في هذه الحالة لفترة طويلة. يمكن تغييره في بضع دقائق. الحياة قصيرة للغاية لقضاء ذلك على مزاج سيئ.

Харизматичные люди, как уже было сказано, умеют работать с состояниями. Поэтому они становятся лидерами: они будут сильными даже во время сложнейших периодов, потому что исключили безволие. Научитесь это делать и вы.

Развивайте ассертивность

Как обычный человек реагирует на ситуацию, когда его права были ущемлены? Он становится агрессивным и раздражительным. بعد العديد من المحاولات غير الناجحة ، تتطور فيه السلبية والعجز المكتسب. في التواصل ، كما هو الحال في مجالات الحياة الأخرى ، فإن الوسط الذهبي مهم. ويسمى الحزم.

الحزم هو قدرة الشخص على عدم الاعتماد على التأثيرات والتقييمات الخارجية ، وتنظيم سلوكه بشكل مستقل وتكون مسؤولة عن ذلك. بعبارة بسيطة ، الشخص الحازم هو الشخص الذي يكون سلوكه في الوسط بين السلبية والعدوانية ، من طرفين في التعامل مع الناس. تمتلك الشخصية الجذابة ذلك تمامًا.

تذكر أن لديك الحق في:

  • التعبير عن المشاعر.
  • التعبير عن الآراء والمعتقدات.
  • قل نعم أم لا.
  • أن أسأل عن شيء ما.
  • ارتكب خطأ.
  • حدد الأولويات.
  • تعيين الحدود.

لكن من المهم أيضًا أن نفهم أن الشخص الآخر يتمتع بنفس الحقوق. بالمناسبة ، أحيانًا ما يتم إساءة تفسير الحزم نفسها: يعتقد الكثير من الناس أن الاعتقاد "لدي الحق في عدم الاعتذار وليس شرح سلوكي" صحيح. في رأينا ، هذا اعتقاد طفيلي يمكن إدراكه بشكل غير صحيح ، مما يعني أنه في أكثر الأحيان لن يتم إدراكه. شخص ما ، بعد أن أهان شخصًا آخر ، لن يعتذر وسيعتبر نفسه حازمًا. في حين أن الآخر لا يعتذر للفقير وسيكون هذا صحيحًا أيضًا. كما ترون ، هذا موضوع معقد للغاية ويجب على الشخص الذي يسعى جاهداً لتصبح شخصية جذابة أن يرى تلك الحدود التي لا يمكن عبورها.

تعلم الاستماع واحترام الشخص الذي تتحدث إليه.

القائد الجذاب الحقيقي ليس بأي حال هو الشخص الذي يتحدث بشكل مقنع. هذا لا يكفي. يجب أن تظل قادرًا على الاستماع.

يتجلى الاحترام في محاولة لفهم وجهة نظر معاكسة. قد لا توافق معها ، لكن تستمع لها.

اتبع أيضًا قاعدتين بسيطتين. القاعدة الأولى: فكر لمدة ثانيتين قبل الإجابة. عند الاستماع ، لا تحاول معرفة كيف سترد على ما قيل - في هذه الحالة ، تتوقف عن ملاحظة جوهر كلمات المحاور.

القاعدة الثانية: خلال قصة المحاور ، لا تبحث عن أمثلة من حياتك. لنفترض أنه إذا تحدث شخص ما عن كلبه ، فلا يجب عليك التفكير في كلبك من أجل التحدث عنه. فكر في كيفية تطوير الموضوع ، ما هي الأسئلة التي يجب طرحها حتى يشارك الشخص قصته.

طرح الأسئلة

بالنسبة لشخص عادي ، كل شيء واضح دائمًا: إنه يفهم السياسة والاقتصاد ورحلات الفضاء. الشخص الجذاب يعرف أنه لا يعرف شيئًا. لذلك يسأل أسئلة.

نحن خائفون من طرح الأسئلة لأننا لا نريد أن تبدو غبية وجاهلة. وبالتالي نحن نعيش أيامًا وشهورًا وسنوات دون أن نتعلم أي شيء. ولكن المزيد من الأسئلة ، والمزيد من الإجابات الجديدة ووجهات النظر.

اطرح أسئلة مفتوحة تتطلب إجابات مفصلة. من المهم بشكل خاص أنها تتعلق بالموضوع الحالي. تظهر الثقة والاحترام على وجه التحديد في المواقف التي تهتم فيها بصدق برأي المحاور.

كن متواضعا

سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن الأشخاص الكاريزميين يثقون في أنفسهم ويعرفون الجميع. لا ، إنهم متواضعون ومستعدون لقبول كل من النقد والثناء.

إذا كنت قد امتدحت ، لا تستنشق أنفك كثيرًا ، لكن لا ترمي مجاملة الظهر مثل البطاطا الساخنة. شكرا وأقول أن الآخرين ساعدك.

كما سبق ذكره في بداية المقال ، فإن تشكيل الكاريزما هو طريق طويل جدًا. لذلك ، تحتاج إلى تغذية نفسك بالمعرفة من مجموعة واسعة من الأدب ، حتى لا تستسلم. إليك الكتب التي يمكنك من خلالها البدء.

  • "استيقظ عملاق في نفسك" أنتوني روبنز.
  • كتاب للسلطة الذاتية أنتوني روبنز.
  • "خطوات عملاقة لتغيير كبير" ، أنتوني روبنز.
  • "قيادة الناس ورائك" ديفيد نوفاك.
  • "الهيبة. فن التواصل الناجح »ألان بيز ، باربرا بيز.
  • "فتح القطب الجنوبي. سباق القادة »رولاند هانتفورد.
  • "قم بتشغيل السحر وفقًا لأساليب الخدمات الخاصة" جاك شافر.

وفيديو قصير عن تطور الكاريزما في النهاية:

شاهد الفيديو: 6 صفات إن كانت لديك فأنت صاحب كاريزما مغناطيسية ساحرة. سائد يونس (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send